Spotkanie z psychologiem

Data publikacji: Grudzień 2020

   

We wtorek pierwszego grudnia na godzinie wychowawczej odbyło się on-line spotkanie młodzieży z  psychologiem -Panią Weroniką Umerle, absolwentką naszego słupeckiego LO. Temat spotkania brzmiał: „Jak radzić sobie ze stresem w sytuacji izolacji domowej”.  Wideokonferencja była zorganizowana w ramach wsparcia psychologicznego dla uczniów naszej szkoły. Pani Weronika w swojej prezentacji przedstawiła negatywny wpływ izolacji domowej na nasze samopoczucie i omówiła najprostsze sposoby radzenia sobie z poczuciem zmarnowanego czasu. Mówiła o tym, jak ważne jest, by znaleźć codziennie czas dla siebie,  na  rozwój, ale też pozwolić  sobie na brak produktywności. Powiedziała również, że nie należy czuć się winnym z powodu odpoczynku, ponieważ jest on wręcz konieczny dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Pani psycholog zaznaczyła też, że izolacja  częstego poprawia relacje z domownikami, a  młodzież szuka alternatywnych form spędzania czasu, takich jak np. gry planszowe. Spotkanie  przeprowadzone zostało w sposób przystępny, przyjazny i na pewno było pouczającą lekcją, jak należy radzić sobie w obecnej sytuacji.

                                  

 

                                                                               Anastazja Szaraszek kl.II Cg