Finał akcji prozdrowotnej – „Wiem, co jem! Wybieram aktywność fizyczną i zdrową dietę.”

Data publikacji: marzec 2025

Zakończyła się w naszej szkole akcja prozdrowotna „Wiem, co jem! Wybieram aktywność fizyczną i zdrową dietę.” W ramach tego projektu uczniowie z klasy 3c i 3d przygotowywali filmy edukacyjne o różnych dietach np. o diecie DASH czy bezglutenowej. Filmy zostały rozpowszechnione za pomocą mediów społecznościowych liceum (fb, instagram, tiktok) i były chętnie oglądane, o czym świadczą liczby odtworzeń. W klasach drugich z rozszerzoną biologią zostały przeprowadzone zajęcia edukacyjne przez Michała Koziorowskiego z kl.3c, ucznia przygotowującego się do etapu okręgowego Olimpiady Zdrowia PCK. Michał zapoznał swoich młodszych kolegów z zasadami zdrowego żywienia, rolą aktywności fizycznej dla zachowania zdrowia oraz przedstawił ideę żywienia alternatywnego, skupiając się na tych dietach, które służą zachowaniu zdrowia poprzez zapobieganie otyłości, miażdżycy czy nadciśnienia tętniczego. Michał odwiedził też zaprzyjaźnioną Szkołę Podstawową Nr 1 im. KEN i tam poprowadził lekcję o zdrowych dietach dla uczniów z klasy ósmej.

W trakcie realizacji akcji prozdrowotnej dotyczącej żywienia konieczne jest zachęcanie do uprawiania aktywności fizycznej. W tym roku postanowiliśmy zaprezentować coś mniej oczywistego dla młodzieży licealnej. Zorganizowaliśmy spotkanie z absolwentką naszej szkoły panią Joanną Ansion, która z zamiłowania jest instruktorką jogi. Pani Joanna zaprezentowała uczniom zasady dotyczące jogi, a następnie poprowadziła zajęcia z klasą 3c. Dla większości uczestników był to pierwszy kontakt z taką „alternatywną” formą aktywności fizycznej. Ćwiczenia jogi pod okiem instruktorki dostarczyły licealistom wielu wrażeń. Liczymy, że będą one dla uczniów inspiracją do szukania najlepszej dla siebie aktywności fizycznej. W ramach przeprowadzonej akcji prozdrowotnej „Wiem, co jem! Wybieram zdrową dietę i aktywność fizyczną”  Michał Koziorowski zaprosił także swoich kolegów z klasy na spacer nad jezioro w Słupcy i tam poprowadził  pod okiem nauczyciela wf p. Edyty Bednarskiej – Korus zajęcia nietypowe dla młodzieży, bo zajęcia z nordic walking. Opiekunem i koordynatorem wszystkich działań w ramach opisanego projektu była nauczyciel biologii  p. Joanna Sobutka.